AI Calorie Counter・DietAI, kullanıcıların beslenme alışkanlıklarını yönetmelerine yardımcı olan yapay zeka destekli bir kalori sayacı, yemek günlüğü ve diyet planlama uygulamasıdır. Bu uygulama sayesinde öğünlerinizin fotoğrafını çekerek kalori, makro besin ve 25’ten fazla farklı besin değerini saniyeler içinde takip edebilirsiniz. Kişiselleştirilmiş diyet ve öğün planları oluşturarak kilo verme veya sağlıklı beslenme hedeflerinize ulaşmanız amaçlanır. Yemeklerinizi fotoğraf, metin girişi veya barkod tarama yoluyla kolayca kaydedebilirsiniz.
Yemek ve Besin Takibi
DietAI, öğünlerinizi kaydetmek için çeşitli yöntemler sunar. Kullanıcılar, yedikleri yemeğin fotoğrafını çekerek saniyeler içinde kalori, protein, karbonhidrat ve yağ değerlerini görebilirler. Fotoğraf çekme imkanı olmayan durumlarda, tüketilen yiyecekleri manuel olarak yazarak da yapay zeka destekli kalori sayacına eklemek mümkündür. Ayrıca, paketli gıdalar için barkod tarama özelliği bulunur; bu sayede ürünün besin değerlerini hızlıca kaydedebilir ve porsiyon miktarını düzenleyebilirsiniz. Uygulama, günlük kalori hedefinizi ve kalan kalori miktarınızı bir bakışta gösterirken, protein, karbonhidrat ve yağ gibi makro besinleri de diyet planınıza uygun hedeflerle takip eder. Ayrıca D vitamini, demir ve magnezyum gibi 25’ten fazla vitamin ve minerali içeren kapsamlı bir besin takibi sunar.
Kişiselleştirilmiş Beslenme ve Öğün Planlama
DietAI, kişisel hedeflerinize, vücut yapınıza, alerjilerinize ve sevmediğiniz yiyeceklere göre özel olarak hazırlanmış haftalık öğün planları sunar. Dengeli beslenme, keto, düşük karbonhidrat, yüksek protein, düşük yağ, Akdeniz, DASH, paleo, vejetaryen veya vegan gibi farklı diyet türleri arasından seçim yapabilirsiniz. Her öğün için sağlıklı bir tarif ve basit hazırlık adımları sağlanır. Eğer bir öğünü beğenmezseniz, tek bir dokunuşla o öğünü veya tüm bir günü kolayca değiştirebilirsiniz.
Kilo Yönetimi ve Hedef Belirleme
Uygulama, belirlediğiniz hedef kiloya ne zaman ulaşabileceğinizi gösterir. Yaşınız, boyunuz, kilonuz ve aktivite seviyenize göre günlük kalori ve makro besin hedeflerinizi hesaplayan bir kalori hesaplayıcı içerir. Bu kalori hedefi, sağlıklı bir hızda kilo vermek için düzenli bir kalori açığı oluşturur. Kilo takibi için ilerleme grafiği ve Vücut Kitle İndeksi (BMI) göstergeleri de mevcuttur. Dilerseniz kilo vermek yerine kilonuzu korumak veya kilo almak için de planlar oluşturabilirsiniz.
AI Diyetisyen ve Plan Düzenleyici
DietAI’nin yapay zeka diyetisyeni, yemekler, diyetler ve beslenme hakkında merak ettiğiniz her konuda anında yanıtlar sunar. Kaydettiğiniz öğünlere ve hedeflerinize göre kişiselleştirilmiş ipuçları alarak kendi yapay zeka beslenme uzmanınızdan faydalanabilirsiniz. Uygulamanın 2.0 sürümüyle gelen yeniliklerden biri olarak, yapay zeka diyetisyene bir öğünü, bir günü veya tüm haftalık planınızı yeniden yazmasını isteyebilirsiniz, bu da planlama sürecine esneklik katmaktadır.
Yorum yaz